O incrível antes e depois da influenciadora Ruivinha de Marte

Redação Dezembro 03, 2024

Ruivinha de Marte, ex-participante do reality A Fazenda e influenciadora digital com mais de 28 milhões de seguidores, está surpreendendo os fãs com uma transformação radical. Conhecida por sua figura magrinha, a amazonense de 27 anos ganhou 14 kg de músculos em apenas três meses, revelando um novo visual que está dando o que falar.

De 44 kg para 58 kg: a transformação

Antes pesando apenas 44 kg, Ruivinha hoje exibe um físico mais musculoso, alcançando 58 kg. A mudança veio acompanhada de uma rotina disciplinada de treinos, terapia, consultas médicas e uma dieta rigorosa. “Eu gosto muito de treinar pernas, especialmente agachamento, para trabalhar o que mais chamava atenção na internet: minhas pernas finas,” revelou a influenciadora.

Seu personal trainer, Anderson, identificou que o biotipo ectomorfo de Ruivinha – caracterizado pela dificuldade em ganhar peso devido ao metabolismo acelerado – seria um desafio. “Pessoas com esse metabolismo precisam de cuidados extras, principalmente nas articulações e na priorização de cargas durante os treinos,” explicou.

Dieta regrada e superação

Além dos exercícios, Ruivinha passou a seguir uma dieta planejada, com refeições a cada três horas para evitar a perda de peso. “Antes, às vezes eu fazia só uma refeição por dia. Hoje, consigo me alimentar melhor e fazer até sete refeições,” contou. A dieta inclui refeições sólidas e líquidas para facilitar a ingestão de calorias e nutrientes.

Esse novo estilo de vida reflete não apenas no físico, mas também na autoestima. “Eu sofria bullying por ser muito magra. Participar de A Fazenda em 2022 foi difícil, pois muitos comentavam sobre meu corpo e tiravam sarro,” desabafou Ruivinha.

Do bullying à confiança

Durante o reality, Ruivinha enfrentou comentários como os do influenciador Vin Butel, que a acusava de não se alimentar direito. Apesar das críticas, ela usou as adversidades como motivação para mudar. Hoje, Ruivinha exibe confiança e sonha em alcançar os 65 kg. “Eu tenho 1,70 de altura, então quero chegar naquele shape incrível,” disse.

Com um novo visual, a influenciadora deixa uma mensagem inspiradora para seus seguidores: “No início, sempre é difícil, mas precisamos estar bem para que as outras coisas fluam na nossa vida. Minha dica é não desistir.”

Ruivinha de Marte prova que com determinação, disciplina e apoio profissional, é possível alcançar grandes mudanças.